Uy sharoitida bo'yin va dekolteni yoshartirish. Ko'p ayollar o'zingizga qanchalik tez g'amxo'rlik qilishni boshlasangiz, go'zalligingiz va yoshligingizni shunchalik uzoq davom ettirishingiz haqida o'ylamaydilar. Uning harakatsizligi natijasi: yuz, bo'yin va dekoltedagi ko'plab ajinlar va burmalar.
Turli xil kremlar, niqoblar, massajlar va jismoniy mashqlarni muntazam ravishda ishlatish bilan, agar siz o'zingizning holatingizni yaxshilamasangiz, unda hech bo'lmaganda terining qarishini to'xtatishingiz mumkin.
Venera halqalari
Venera halqalari gorizontal chuqur teri burmalari va bo'yin ustidagi burmalardir. Ular platizma tuzilishining o'ziga xosligi bilan bog'liq holda paydo bo'ladi - bachadon bo'yni mushaklari. U suyakka biriktirilmagan, shuning uchun u tezda elastikligini yo'qotadi, buning natijasida teri "buklanadi". Bunday halqalar hatto yoshligida ham, duruşning buzilishi tufayli paydo bo'lishi mumkin.
Venera halqalarining sabablari
- Genetik moyillik, servikal mintaqaning maxsus tuzilishi, ya'ni konjenital egilish;
- Terining xususiyatlari, shuningdek, genetik xususiyatga ega, terining nozikligi va past zichligi;
- Bo'yinni parvarish qilishning etishmasligi;
- suratga olish;
- Noto'g'ri ovqatlanish, chekish, tez-tez spirtli ichimliklarni iste'mol qilish;
- Boshni doimiy ravishda tushirish: kompyuter klaviaturasi, kitob, kichik detallar, smartfon ekrani ustida.
Gimnastika yordamida bo'yin va dekolte terisini yoshartirish
Muammoning birinchi belgisida mashqlar samarali bo'lishi mumkin. Ular mushaklarning ohangini oshirishga qaratilgan. Bo'yin mushaklarini mashq qilishning ba'zi misollari:
- Boshlang'ich pozitsiyasi - tik turish yoki o'tirish. Sekin-asta boshingizni aylantiring, so'ngra uni egib, mushaklarni to'liq bo'shashtiring. Bo'yin muskullaridagi kuchlanishni his qilish uchun lablaringizning burchaklarini etarlicha pastga tushiring. Bu holatda taxminan 15 soniya turing. Keyin dam oling va takrorlang.
- Sekin-asta boshingizni har ikki tomonga sakkiz marta oldinga va orqaga buring. Elkalarni harakatga keltirish mumkin emas. Keyin dam oling va takrorlang. Sekin-asta boshingizni navbatma-navbat o'ng va chap yelkaga tushiring.
- Yelka kamarini va boshini mahkamlang. Alohida-alohida, bo'yin bilan aylana hosil qiling: oldinga, keyin o'ngga, asl holatiga qayting, chapga va keyin oldinga qo'ying. Har biridan keyin dam olish bilan to'rt marta takrorlang.
- Sekin-asta boshingizni o'ngga aylantiring, shunda iyak elkadan o'tadi, bo'yin muskulini torting. Chapga takrorlang. Boshlang'ich pozitsiyasiga qaytmasdan boshingizni ikki tomonga navbat bilan sekin aylantiring.
Bo'yin qarishining oldini olish
Oldini olish bo'yinni, birinchi navbatda, to'g'ri fazoviy pozitsiyani yaratishdir. Buning uchun sizga kerak:
- Uxlash uchun qattiq va tekis yostiqni sotib oling, u boshning shakliga ko'ra modellashtiriladi, bu holda bosh g'ayritabiiy egilishlarsiz to'g'ri pozitsiyani egallaydi va teri deformatsiyalanmaydi va katlanmaydi.
- Kompyuterda ishlash, o'qish va kashta tikish paytida boshning holatini kuzatib boring, kompyuter ekrani, kitob yoki kashtado'zlik ko'zlar oldida, umurtqa pog'onasi esa tekis bo'lishi kerak;
- Orqangizni to'g'ri tuting, to'g'ri holatga rioya qiling, buning uchun siz boshingizga qalin kitob qo'yib, uy atrofida yurishingiz mumkin, bu holda orqa mushaklari holatni to'g'ri harakatda ushlab turishga odatlanib qoladi.
Bo'yindagi ajinlar paydo bo'lishining oldini olish boshqa profilaktika choralari bilan amalga oshirilishi mumkin:
- Bo'yin terisini yaxshilab nemlendirin, kuniga ikki marta (ertalab va kechqurun) bu sohada epidermisni muntazam tozalang;
- Quyoshdan himoya qiluvchi kremlardan foydalaning va terining bu qismini ultrabinafsha nurlanishidan saqlang;
- Issiq yoki sovuq suvni navbat bilan yoqish bilan kontrastli dush oling;
- Bo'yin mushaklari uchun gimnastika bilan shug'ullaning; sog'lom turmush tarzini olib borish;
- Og'irlikni nazorat qiling, uning tebranishlarini oldini oling.
Agar siz keskin choralar tarafdori bo'lsangiz, unda zamonaviy tibbiyot va kosmetologiya taklif qiladigan Venera halqalarini olib tashlash va tuzatishning tezkor usullari mavjud.
Bo'yin va dekolte uchun mezoterapiya
Ko'p komponentli kokteyllar teriga kiritiladi, ular dermis uchun zarur bo'lgan barcha vitaminlar va mineral komplekslarni o'z ichiga oladi. Teri oziqlanish, namlanishni oladi, hujayra darajasida metabolik va regeneratsiya jarayonlarini rag'batlantiradi.
Bo'yinni ko'tarish
Bunday holda, SMAS ko'tarilishi samarali bo'ladi, bu hatto zich teri bilan ham samarali bo'ladi. Ta'sir nafaqat teriga, balki platizmaning o'ziga ham ta'sir qiladi, ya'ni bu mushakning normal ohangi qaytadi, ortiqcha teri olib tashlanadi, qolganlari esa silliqlashadi. Ta'sir, ayniqsa, pergament terisi bilan seziladi.
To'ldiruvchilar
Plomba moddalarining kiritilishi bilan Venera halqalari terining qolgan qismiga mos keladi, ajinlar va burmalar tekislanadi. Shu bilan birga, plomba moddalari chuqur hidratsiya va yoshartirishni ta'minlaydigan gialuron kislotasini o'z ichiga oladi. Asta-sekin, plomba moddalar eriydi, ta'siri 14 oygacha davom etadi.
biomustahkamlash
Gialuron kislotasini o'z ichiga olgan teri kuchaytirgichlarini kiritish tufayli teri ostida qo'llab-quvvatlovchi ramka hosil bo'ladi. Ushbu moddalar yuqori zichlikka ega, shuning uchun natija uzoq vaqt davomida saqlanadi. Kichik ajinlar yo'qoladi, teri yaxshi tortiladi.
Plazmolifting
Quruq teri uchun maxsus mo'ljallangan maxsus moddalarni kiritishni o'z ichiga olgan in'ektsiya usuli. Ular elastiklikni oshiradi, regeneratsiyani rag'batlantiradi, ajinlar zo'ravonligini sezilarli darajada kamaytiradi. Ikki protsedura kursi tavsiya etiladi.
Bo'yin va dekoltening biorevitalizatsiyasi
Biorevitalizatsiya paytida gialuron kislotasiga asoslangan preparatlar Venera halqalariga kiritiladi. Ular ohangni tiklaydi, ajinlarni kamaytiradi, terining xiralashishini yo'q qiladi, suv-tuz balansini tiklaydi.
Botulinum terapiyasi
Botoks, Dysport yoki botulinum toksini A turiga asoslangan boshqa dori Venera halqalariga AOK qilinadi. Ushbu protsedura ajinlar va burmalar paydo bo'lishiga olib keladigan bachadon bo'yni mushaklarining gipertonikligi uchun tavsiya etiladi. Jarayondan so'ng mushaklar "tinchlanadi", teri silliqlashadi.
Uyda bo'yin va dekolteni yoshartirish
Yog'li niqoblar va kompresslar bilan oziqlantirish juda muhim, chunki bu joylarda yog 'bezlari kam.
Biz dokani isitiladigan zaytun moyida namlaymiz, uni bo'yin va dekolte hududiga o'rab, ustiga plyonka va issiq sharf bilan yopamiz. Biz taxminan bir soat ushlab turamiz.
Kartoshka pyuresi kompressi yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Qaynatilgan kartoshkani maydalang, yog' qo'shing (zaytun, kunjut yoki bodom). Biz doka ustiga pyure surtamiz, bo'yniga va dekolte joyiga o'ramiz, ustiga folga va issiq sharf bilan yopamiz. Biz taxminan bir soat ushlab turamiz.
Kartoshka yaxshi oziqlantiradi va terini biroz oqartiradi. Bir necha tomchi efir moyi, masalan, limon qo'shishingiz mumkin.
Kompresslar va bo'yinbog'lar uchun kontrendikatsiyalar qalqonsimon bez kasalliklari hisoblanadi.
Bo'yin va dekolte uchun krem retsepti
Retsept oddiy, ammo ta'siri ajoyib!
- 100 gr oling. yog'li smetana. Qanchalik semizroq bo'lsa, shuncha yaxshi. Ehtimol, hatto rustik.
- Bir sarig'i bilan smetana surting.
- 1 osh qoshiq qo'shing. aroq yoki odekolon.
- Olingan aralashmadan yarim limon sharbatini siqib oling va mayda yangi bodringni maydalang.
- Olingan aralashmani muzlatgichda bir necha kun davomida pishiring.
Kremni muzlatgichda, yopiq idishda saqlash kerakligini unutmang. Kremni buzilmasligi uchun alohida, toza qoshiq bilan olishingiz kerak. Bu krem ham yaxshi, chunki u terini oqartiradi.
Uni butun umri davomida ishlatadiganlar yuz va bo'yindagi jigarrang keksa dog'lardan xalos bo'lishadi, chunki. limon va bodring sharbati oqartiruvchi xususiyatga ega.
Bo'yin terisi yuzga qaraganda tezroq qariydi. Birinchidan, u ancha yupqaroq va uning ustida deyarli yog 'to'qimasi yo'q, shuning uchun u tezda burishadi, deformatsiyalanadi yoki cho'ziladi. Og'irlash bo'yin va elkaning giperspazmodik mushaklari tufayli yuzaga keladi, yoshi bilan platisma quriydi va teri bo'yniga "arqonlar" bilan osiladi.
Shuningdek, yoshni "Venera halqalari" deb ataladigan - cho'zish belgilari beradi, ular yoshi bilan xira burmalar bilan o'sib boradi. Buning sabablari irsiy, shuningdek, odat bo'lishi mumkin - yotib o'qish, baland yostiqda uxlash, bo'yin singanida va bachadon bo'yni mushaklarining gipertonikligi paydo bo'lishi mumkin.
Bu yerga qo'shing: noto'g'ri duruş, harakatsiz turmush tarzi, ortiqcha vazn va bu erda sizda ikkinchi jag'ning shakllanishi va bo'ynidagi ajinlar mavjud.
"Uy" protsedurasi - bo'ynini yopishtirish
U quyidagicha amalga oshiriladi - yotishdan oldin, bo'yniga oziqlantiruvchi krem surtiladi, keyin esa - tuxum oqi. Niqobni yuvish shart emas. Yelimlash har kuni bir oy davomida amalga oshirilishi tavsiya etiladi.
Yulaf yormasi bilan yuvish
Yulaf ezib tarkibida beta-glyukanlar, kaliy, natriy, kaltsiy, temir, magniy, sink, fosfor, B1, B2, PP, E vitaminlari mavjud va bu uning foydali xususiyatlarining to'liq ro'yxati emas. Har kuni jo'xori uni bilan yuvish terini silliq va baxmal qiladi.
Buning uchun sizga kerak: bir hovuch oddiy jo'xori uni oling, siz qahva maydalagichda ozgina maydalashingiz yoki go'sht maydalagichdan o'tishingiz mumkin. Olingan massani yoki shunchaki parchalarni kameraga olib, uni taxminan 20 soniya davomida suv ostida almashtiramiz.
Shundan so'ng, juda yumshoq, terini chizmasdan, gruelni yuzga, bo'yinga, dekoltega 2-3 daqiqa davomida ishqalang. Faqat ko'z yaqinidagi joyni gruel bilan surting va ishqalamasdan yuving. Yuzingizni (dekolte, bo'yin) suv bilan yuving va keyin odatdagidek: tonik, krem . . . Oson va sodda! Haqiqatmi? Effekt sizni uzoq kutishingizga olib kelmaydi.
Dekolte zonasi uchun yoshartiruvchi niqob
Sizga kerak bo'ladi:
- ½ o'rta apelsin;
- 2 choy qoshiq o'simlik yog'i (agar teri yog'li va akne paydo bo'lishiga moyil bo'lsa, zaytun moyi yoki uzum yadrosi yog'ini qo'llash yaxshidir);
- 2 osh qoshiq. tvorog qoshiqlari (yog'li teri uchun kam yog'li tvorogni olish yaxshidir);
- ½ choy qoshiq mayda maydalangan dengiz tuzi.
Sariyog'ni tvorog va tuz bilan silliq bo'lguncha aralashtiring. Keyin yarim apelsin sharbatini qo'shing va yana yaxshilab aralashtiring. Tayyor niqobni toza teriga qo'llang, 20 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving.
Dekolte zonasi uchun tonik niqob
Sizga kerak bo'ladi:
- 1 protein
- 1 choy qoshiq o'simlik yog'i
- ½ o'rta limon.
Avvalgi holatda bo'lgani kabi, teri yog'li bo'lsa, unda niqob uchun zaytun moyi yoki uzum yadrosi yog'ini olish yaxshiroqdir.
Proteinni yarim limondan sharbat bilan urib, yog' qo'shing. Hamma narsani aralashtiring. Effektni kuchaytirish uchun siz bir hovuch mayda maydalangan dengiz yoki osh tuzini ham qo'shishingiz mumkin.
Tayyor niqobni ko'krak va bo'yinning toza terisiga qo'llang, 10-15 daqiqa ushlab turing va iliq suv bilan yuving. Keyin ko'krak terisini bir necha tomchi limon sharbati bilan salqin yashil choy bilan artib oling. Limonli muzli yashil choy kubiklari ham ishlatilishi mumkin.
Dekolte uchun uchta oddiy niqob
- 1 st. bir qoshiq tvorogni 1 osh qoshiq bilan aralashtiring. bir qoshiq oziqlantiruvchi krem.
- Yelka va yuqori ko'krakni qaymoq, kefir, zardob yoki oddiy yogurt bilan yog'lang.
- Terini suyultirilgan suv (1: 1) limon sharbati yoki bir bo'lak greyfurt (apelsin) bilan artib oling.
- 15-20 daqiqadan so'ng niqoblarni yuving.
Dekolte terisi uchun tonik loson
Yashil choyning kuchli infuzioniga (1 stakan suv uchun 2 paket) 2 osh qoshiq qo'shing. osh qoshiq yangi siqilgan limon, greyfurt yoki apelsin sharbati.
Tayyorlangan losonni muzlatgichda 10-12 kun davomida saqlang va kuniga 1-2 marta foydalaning. Bundan tashqari, loson buzadigan amallar shishasiga quyilishi mumkin va u bilan ko'krak, bo'yin va elkalarga mo'l-ko'l sepiladi. Keyin bo'yin terisiga krem surtishni unutmang.
Yuqori go'zal bo'yinni saqlab qolish uchun siz ajinlar, 2 iyaklarni yo'q qilish va ular paydo bo'lganda tasvirlangan barcha muammolarni bartaraf etish uchun mashqlar, va massajlar va texnikalarni bajarishingiz kerak.